Teknik Blok • 12 hafta
Haftalık Müfredat
Ekim'in ilk haftası başlayıp Ocak'ın ikinci haftasında tamamlanan 12 haftalık teknik blok. Her hafta 3 farklı seviye için ayrı plan, 2 gün × 1 saat.
🎯 Haftada 1 ana tema📋 Antrenör reçetesi🎮 Serbest oyun dahil📅 Aylık ölçüm
8-10 yaş, motor gelişim ve oyun odaklı, eğlenceli anlatım, kısa setler
12 hafta görüntüleniyor • Ekim → Ocak
Detay için tıkla
📍 12 hafta sonrası
12 haftalık teknik blok tamamlandıktan sonra 4 haftalık taktik blok (oyun senaryoları) ve 4 haftalık transfer bloğu (maç içi uygulama) başlıyor. Tüm yıl 3 döngü şeklinde tekrarlanır.
Bu sayfa antrenörün el kitabıdır
Her haftanın altında: ısınma protokolü, ana çalışma drilleri (set/tekrar + kritik müdahale anı), soğuma, ev ödevi ve serbest oyun. Ölçüm ay sonunda yapılır.
Antrenörlerimizin görevi: reçeteye bağlı kalmak, kritik müdahale anlarında sporcuya dokunmak, dersin kalanında serbest ralli ve oyunlarla keyifli bir antrenman ortamı sunmak.